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3 案板上撒少許面粉，預防粘連，與出頭具名團，把發好的面團揉搓排氣，多揉一下子，排髒內裏的氛圍，搓成幼條，用擀面杖擀成一個約0.5厘米厚的薄餅，擀好之後撒上適才處置好的紅棗，正在主上往下卷起來，這才是南瓜最好吃的做法外邊底子買不卷成幼條狀，再切成巨細平均的劑子，台東民宿檸檬樹把篦子上刷一層油，冷水上鍋，蓋上蓋子二次饧發10分鍾。

紅棗對防治女性月經性血虛戰産後失血有主要的，其結果凡是藥物所不克不叠對比的。吃紅棗能讓肌膚潤澤，持久正在電腦前事情會導致諸多皮膚問題，此中最緊張的就是幹燥，紅棗的養分十分豐碩，維生素C戰維生素P含量最高,居各類生果之冠。常吃棗能使皮膚的彈性加強,，皮下組織飽滿，使皮膚變得細嫩滑膩。

1 起首預備南瓜去皮，切成小塊，切小塊蒸的時候容易熟，把南瓜放正在鍋裏蒸熟，大要蒸15，拿筷子戳一下軟軟的即可。蒸熟之後，倒入碗裏。把蒸好的南瓜用勺子壓成泥，插手3勺白糖推進發酵（若是喜好甜的能夠多放些，能夠按照本人的口胃適量添加），攪拌平均，再插手5克酵母，攪拌平均，正在插手適量的面粉，邊倒邊攪拌，先攪拌成面絮狀，再揉成揉軟滑膩的面團，蓋上保鮮膜。密封饧發至兩倍大，隱正在的溫度比力高峻概必要1個小時。

4 10分鍾當前，花卷二次饧發後的形態就是體積較著增大，用手掂一掂，會感受出格輕，申明就饧發好了。饧發好之後，到苦澀喧軟孩子超愛吃？金瓜有什麽功效開中火，蒸大要15分鍾，涼水上鍋，能夠給花卷接著饧發的曆程，讓花卷漸漸平均地受熱，水開當前，起頭計時15分鍾關火，關火當前不要立即翻開鍋蓋，如許容易使花卷俄然遇冷收脹，要等5分鍾，漸漸降溫，再翻開鍋蓋，5分鍾後花卷就能夠出鍋了。金瓜石101民宿金瓜石台北

大師好昨天給大師分享一道南瓜紅棗花卷的作法，南瓜擁有排毒養顔，強身健體，健脾戰胃，防治透風，防止癌症等功能，南瓜中的钴元素能推進身體代謝，能低落血糖戰醫治糖尿病，還能較著低落血清膽固醇戰甘油三酯，能防止血拴的構成。